Kursangebot

 

Mit unserem interessant gefächerten Kursangebot aus den Bereichen Gesundheitssport und Entspannung sorgt das VeVital für Ihre  innere Ausgeglichenheit und körperliche Fitness. Die Kurse finden mit maximal acht Teilnehmern statt, damit auch hier individuelle Betreuung möglich ist und Sie den bestmöglichen Trainingseffekt erzielen.

Sie möchten Ihre Haltung verbessern, die Muskulatur bis in die Tiefe stärken und Ihr Wohlbefinden steigern?
Unser exklusives Pilates-Training hilft ihnen dabei.

Sie möchten ihre Kondition ausbauen und ihre Koordination verbessern, dabei aber auch den Fettstoffwechsel  anregen und Ihren Körper straffen?
Mit dem einzigartigen Vibra Step erreichen Sie diese Trainingsziele.

Sie möchten einseitige Alltagsbelastungen ausgleichen, dabei Ihre Körperwahrnehmung verbessern und beweglicher werden?
Beim Yoga werden Sie die nötige Ruhe finden.

 

Pilates

Sie möchten Ihre Haltung verbessern, die Muskulatur bis in die Tiefe stärken und Ihr Wohlbefinden steigern?
Unser exklusives Pilates-Training hilft ihnen dabei.

Vibra Step

Sie möchten ihre Kondition ausbauen und ihre Koordination verbessern, dabei aber auch den Fettstoffwechsel  anregen und Ihren Körper straffen?
Mit dem einzigartigen Vibra Step erreichen Sie diese Trainingsziele.

Yoga

Sie möchten einseitige Alltagsbelastungen ausgleichen, dabei Ihre Körperwahrnehmung verbessern und beweglicher werden?
Beim Yoga werden Sie die nötige Ruhe finden.

Faszientraining

Jeder Muskel, jede Muskelfaser, Knochen, Gelenke und Organe sind von Faszien umgeben und durch dieses Bindgewebe miteinander verbunden. Stress, Bewegungsmangel und Überlastung führen oft zu verklebten und verfilzten Faszien.

Core Fit

Im Rahmen des CoreFit Trainings wird durch den Einsatz von Therabändern, Hanteln, Bällen, Stäben, Balance-Pads und Core Stix der Körper gekräftigt und das Körpergefühl verbessert. Das gewährleistet eine höhere Leistungsfähigkeit im Alltag.

Bounce & Balance

Ist ein 30 minütiges Ausdauerprogramm, das durch den Einsatz von Minitrampolinen  besonders Gelenk- und Rückenschonend die Kondition verbessert. Zusätzlich zum Joggen oder als Ersatztraining wird in unseren Trampolin-Kursen mit viel Power und Spaß, intensiv das Herz-Kreislaufsystem gestärkt ohne die Gelenke zu überlasten.
 
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