CoreFit – das Ganzkörpertraining

 

Im Rahmen des CoreFit Trainings wird durch den Einsatz von Therabändern, Hanteln, Bällen, Stäben, Balance-Pads und Core Stix der Körper gekräftigt und das Körpergefühl verbessert. Das gewährleistet eine höhere Leistungsfähigkeit im Alltag.


CoreFit Training

  • kräftigt die Muskeln
  • verbessert die Koordination
  • schult den Gleichgewichtssinn
  • verbessert die Haltung
  • macht beweglicher

 

Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

 
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