Yoga – verändert Ihr Leben

Yoga hilft, die körperliche und mentale Gesundheit zu fördern, um Einsicht, Kreativität, Erlebensfähigkeit und Offenheit zu erweitern.

 

Yoga - Eins werden mit sich und der Welt

Yoga-Übungen beeinflussen den Menschen auf positive Weise ganzheitlich, denn sie dienen der Entspannung und Vitalisierung von Körper, Geist und Seele.

Regelmäßiges Yoga:


  • verbessert die Körperwahrnehmung
  • kräftigt die Muskulatur
  • löst Verspannungen
  • vertieft und reguliert die Atmung
  • fördert die Entspannungsfähigkeit
  • steigert die Beweglichkeit und Koordination
  • korrigiert die Körperhaltung


„Yoga ist ein Übungssystem, das sich mit dem ganzen Menschen beschäftigt. Es geht darum zu lernen, ein zufriedenes, glückliches Leben zu führen.“
                              
(Angelika Beßler, Berufsverband Deutscher Yogalehrer)
 
210518 vita 0678
210518 vita 0669
 
zurück nach oben
realisiert von Blickfang Grafikdesign mit editly.